Marche aquatique

Nous vous proposons des activités de sports aquatiques avec Julien, notre coach spécialisé, spécialisé dans les activités forme en mer sur le pays de Lorient !

Avec la marche aquatique, vous faites le plein d'énergie en alliant un méthode sportive douce et le côté bénéfique de l'océan. Retrouvez équilibre et tonicité.

Le programme marche aquatique
Le parcours proposé s’adapte à votre objectif : reprise d’une activité physique, parenthèse bien-être ou plaisir de l’effort… Après quelques mouvements d’échauffement, les exercices s’enchaînent avec ou sans matériel pour travailler toutes les chaînes musculaires, le tout dans une ambiance tonique ET conviviale !