Paddle Fitness

Programme Côte & Forme | Larmor-Plage

Paddle Fitness

Vous souhaitez travailler vos muscles en douceur ? Rien de tel que le stan-up paddle ! Idéal pour se promener en mer, le paddle est le support parfait pour travailler le gainage tout en douceur !

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12,50 €

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Description

Au début de la séance, le coach vous explique la technique pour tenir sur la planche du paddle et comment avancer.

Du bien-être et du gainage en paddle

Après quelques coups de pagaie, vous avancerez sur votre planche. C'est là que l'exercice commence : se tenir droit, bien positionner ses pieds, faire les exercices proposés... tout ça en tenant en équilibre sur sa planche !

Le stand-up paddle est le support rêvé de tous ceux qui cherchent à se muscler sans se faire mal.

A vous les cuisses galbées pour cet été !

Abonnements :

  • 1 mois : 86 €
  • 3 mois : 208 €
  • 6 mois : 312 €
  • 12 mois : 520 €

Avec votre abonnement, vous accédez en illimité à toutes les séances du programme Côte & Forme, pour la durée choisie. Toutes les séances sont encadrées par un professionnel.

Paddle Fitness
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Infos pratiques

  • Format : 1 heure encadrée
  • A prévoir : des chaussures ou chaussons ne craignant pas l'eau (obligatoire), des protections solaires (lunettes, casquette, crème solaire), maillot de bain et serviette
  • Matériel fourni : combinaison, équipement nécessaire à l'activité
  • Equipements : sanitaires et vestiaires sur place
    Arriver 15 minutes avant le début de l’activité

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