Yoga

Programme Côte & Forme | Larmor-Plage

Yoga

La pratique du Yoga vise l'équilibre du corps et de l'esprit. Avoir un corps en bonne santé, de la vitalité pour assumer pleinement le quotidien, le mental calme et l'esprit clair pour avancer vers un épanouissement personnel.


12,50 €

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Description

Les ateliers permettent d'aborder différents aspects du yoga. Il s'agit de pratiquer et d'avancer en profond respect avec soi-même en étant conscient de son potentiel. Ainsi, en donnant le meilleur de soi, le progrès est durable.

L'objectif du Yoga ?

Améliorer sa souplesse, renforcer ses muscles, mobiliser les articulations, soulager les maux de dos, affirmer l'équilibre et l'harmonie corporelle... Un coach vous accompagne et vous aide à comprendre les exercices par des explications simples et explicites. L’évolution possible étant de trouver une certaine autonomie dans la pratique du yoga.  

Abonnements :

  • 1 mois : 86 €
  • 3 mois : 208 €
  • 6 mois : 312 €
  • 12 mois : 520 €

Avec votre abonnement, vous accédez en illimité à toutes les séances du programme Côte & Forme, pour la durée choisie. Toutes les séances sont encadrées par un professionnel.

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Infos pratiques

  • Format : séance encadrée d'1h
  • A prévoir : une tenue de sport adaptée aux conditions météo
  • Pratique : vestiaires et sanitaires sur place
  • Information : arriver 15 minutes avant le début de votre activité


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