Pilates sur tapis en extérieur
Séance Pass Forme | Sport & Bien-Être
En pratiquant le Pilates vous ne vous faites jamais du bien ou du mal, vous cherchez, explorez, ressentez et trouvez un chemin dans votre corps vous permettant une organisation physique et musculaire favorables à la vie du mouvement et au bien-être.
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Conformément aux directives gouvernementales face à l'épidémie de Coronavirus, les séances de Pilates se pratiquent en extérieur et sont limitées à 5 personnes. Les pratiquants doivent apporter leur propre tapis, pas de vestiaires (arriver en tenue).
17,30 €
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Description
Le Pilates est une réelle activité physique que toutes et tous peuvent pratiquer selon ses capacités, ses difficultés et à son rythme.
Le travail du Pilates, c'est l'appréhension de l’organisation musculaire pour se mouvoir et déplacer le poids du corps sans rajouter de contraintes supplémentaires sur la colonne vertébrale.
L'objectif ?
Gagner en souplesse et en puissance musculaire par des exercices proposés par un professionnel. Il vous accompagne et vous aide à ressentir et à trouver le sens du mouvement. La méthode Pilates donne du sens à vos mouvements.
A découvrir !
Infos pratiques
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