Yoga

Séance Pass Forme | Sport & Bien-être

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La pratique du Yoga vise l'équilibre du corps et de l'esprit. Avoir un corps en bonne santé, de la vitalité pour assumer pleinement le quotidien, le mental calme et l'esprit clair pour avancer vers un épanouissement personnel. ​ 

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Conformément aux directives gouvernementales face à l'épidémie de Coronavirus, les séances Pass Forme sont fermées au public.

17,30 €

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Description

Les ateliers permettent d'aborder différents aspects du yoga. Il s'agit de pratiquer et d'avancer en profond respect avec soi-même en étant conscient de son potentiel. Ainsi, en donnant le meilleur de soi, le progrès est durable.

L'objectif du Yoga ?

Améliorer sa souplesse, renforcer ses muscles, mobiliser les articulations, soulager les maux de dos, affirmer l'équilibre et l'harmonie corporelle... Un coach vous accompagne et vous aide à comprendre les exercices par des explications simples et explicites. L’évolution possible étant de trouver une certaine autonomie dans la pratique du yoga.  

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Infos pratiques

  • Format : séance encadrée d'1h
  • A prévoir : une tenue de sport adaptée aux conditions météo 

INFOS SPÉCIALES COVID :

  • les vestiaires restent fermés pour l'instant
  • privilégiez la réservation par Internet
  • le protocole sanitaire est disponible sur place


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