Pilates Machines en extérieur

1 session - 4 personnes

Pilates Machines en extérieur

Découvrez cette méthode de renforcement musculaire qui permet de travailler ses muscles profonds grâce à des exercices alliant respiration, coordination et fluidité des mouvements. Les machines permettent d'accompagner plus précisément le mouvement, le professeur ajuste vos placements et vous guide.

Grâce au Pilates sur machines, vous prenez conscience de vos mouvements et de leurs impacts sur votre corps.

1 session - 4 personnes : 25 €

Forfait 10 sessions - 4 personnes : 225 €

Conformément aux directives gouvernementales face à l'épidémie de Coronavirus, les séances de Pilates sur machines : Chair se pratiquent en extérieur et sont limitées à 4 personnes. Les pratiquants doivent apporter leur propre tapis, pas de vestiaires (arriver en tenue).

 

25,00 €

Je réserve

Description

>> Des machines pour un apprentissage en douceur : des machines en bois, équipées de différents accessoires guident vos mouvements et aident à avoir la bonne posture. Elles permettent de réaliser des mouvements complets pour se muscler en profondeur.

 >> Des coachs à votre écoute : tous les encadrants sont des professionnels formés et membres de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates. Ils vous apporteront toutes les clés afin d’optimiser le travail en fonction de la progression.

>> Des cours particuliers ou en en petits groupes : les cours sont réalisés sur un format qui vous permet de profiter d'une attention personnalisée et de travailler à votre rythme, tout en bénéficiant du côté ludique et de la motivation d'un groupe.

Pilates Machines en extérieur
Pilates Machines en extérieur
Pilates Machines en extérieur

Infos pratiques

  • Session 4 personnes

1 séance ………………  25 €

10 séances ………… 225 € 

 

 

  • En cours particulier

1 cours ………… 64 €

10 cours ……  562 €

Les séances en cours particulier seront à établir avec votre coach.

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