Pilates sur tapis

Séance Pass Forme | Sport & Bien-Être

Pilates sur tapis

En pratiquant le Pilates vous ne vous faites jamais du bien ou du mal, vous cherchez, explorez, ressentez et trouvez un chemin dans votre corps vous permettant une organisation physique et musculaire favorables à la vie du mouvement et au bien-être.

17,00 €

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Description

Le Pilates est une réelle activité physique que toutes et tous peuvent pratiquer selon ses capacités, ses difficultés et à son rythme.

Le travail du Pilates, c'est l'appréhension de l’organisation musculaire pour se mouvoir et déplacer le poids du corps sans rajouter de contraintes supplémentaires sur la colonne vertébrale.

L'objectif ?

Se gainer, se faire du bien par des exercices proposés par un professionnel. Il vous accompagne et vous aide à ressentir et à trouver le sens du mouvement. Il vous accompagne pour donner une cohérence à ce que vous êtes en train de construire.

A découvrir !

Pilates sur tapis
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Infos pratiques

 

  • Format : séance encadrée d'1h
  • A prévoir : une tenue de sport adaptée aux conditions météo
  • Pratique : vestiaires et sanitaires sur place
  • Information : arriver 15 minutes avant le début de votre activité


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