Kayak & Stand-Up Paddle

Côte & Sports - Lorient

Kayak & Stand-Up Paddle

Vous souhaitez travailler vos muscles en douceur ? Rien de tel que le stand-up paddle ou le kayak de mer : supports parfaits pour travailler le gainage et renforcer ses muscles !

12,70 €

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Description

Au début de la séance, le coach vous explique la technique pour tenir sur la planche du paddle et comment avancer.

Après quelques coups de pagaie, vous avancerez sur votre planche. C'est là que l'exercice commence : se tenir droit, bien positionner ses pieds, faire les exercices proposés... tout ça en tenant en équilibre sur sa planche !

Le stand-up paddle est le support rêvé de tous ceux qui cherchent à se muscler sans se faire mal.A vous les cuisses galbées pour cet été !

Le paddle et le kayak sont des activités du programme CÔTE & SPORTS.

Kayak & Stand-Up Paddle
Kayak & Stand-Up Paddle
Kayak & Stand-Up Paddle

Infos pratiques

  • A prévoir : maillot de bain et serviette
  • Vestiaires et douches sur place

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