Pilates sur Tapis

Séance Côte & Sports | Sport & Bien-Être

Pilates sur Tapis

En pratiquant le Pilates, vous cherchez, explorez, ressentez et trouvez un chemin dans votre corps vous permettant une organisation physique et musculaire favorables à la vie du mouvement et au bien-être.

17,00 €

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Description

Le Pilates est une réelle activité physique que toutes et tous peuvent pratiquer selon ses capacités, ses difficultés et à son rythme.

Le travail du Pilates, c'est l'appréhension de l’organisation musculaire pour se mouvoir et déplacer le poids du corps sans rajouter de contraintes supplémentaires sur la colonne vertébrale.

L'objectif ?

Se gainer, se faire du bien par des exercices proposés par un professionnel. Il vous accompagne et vous aide à ressentir et à trouver le sens du mouvement. Il vous accompagne pour donner une cohérence à ce que vous êtes en train de construire.

A découvrir !

Le Pilates sur tapis est une activité du programme CÔTE & SPORTS.

Infos pratiques

  • Activité encadrée par un professionnel membre de la FPMP
  • Vestiaires et douches sur place

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